Agnieszka Rędzikowska

Psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeutka SFBT
(Solution Focused Brief Therapy)
certyfikowana psychoterapeutka

Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla osób, które doświadczyły zdarzeń traumatycznych.

U mnie znajdziesz wsparcie w tym, PRZEZ co teraz przechodzisz!

W jakich trudnościach mogę Ci pomóc?

Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą od 15 roku życia i osobami w wieku senioralnym.

Zaburzenia nastroju
Zaburzenia lękowe
Stres
Trauma
Żałoba
Kryzys życiowy
Kryzys zawodowy
Wyzwania okresu dojrzewania
Wyzwania okresu senioralnego
Towarzyszę w re-decyzjach życiowych
Towarzyszę w potrzebie rozwoju osobistego

Czego możesz spodziewać się na spotkaniu?

W atmosferze bezpieczeństwa, serdeczności i poufności będziemy poszukiwać, tego co działa, żebyś mógł tego robić więcej, tego co nowe zamiast tego co już nie zdaje egzaminu, a to co sprawne nie będziemy naprawiać. Zachęcę Cię, żebyś stał się odkrywcą raczej rozwiązań niż problemów. Poszukamy Twoich zasobów i atutów, dzięki którym pokierujesz swoim życiem ku nowej, lepszej jakości. Będziemy pracować wspólnie. Ty jako ekspert od swojego życia, ja jako ekspert od rozmowy terapeutycznej. Zapraszam!

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z Psychologii (specjalizacja: Rodzina) na Uniwersytecie Łódzkim, pięcioletnią Szkołę Profesjonalnej Psychoterapii w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi, studia podyplomowe z Psychotraumatologii oraz Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie. Dodatkowo odbyłam roczne szkolenia: z Pomocy Psychologicznej w Ośrodku Pomocy Psychologicznej oraz „Trening i Terapia Grupowa” w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, a także liczne szkolenia specjalizacyjne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Swoje doświadczenie zawodowe rozwijałam m. in. w Stowarzyszeniu Centrum Wsparcia Terapeutycznego, w Stowarzyszeniu Rodzin Działających na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Dla Rodziny”, w Poradni Psychologicznej Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. WAM w Łodzi, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej (Wydział Pieczy Zastępczej), Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, Domu Pomocy Społecznej dla osób przewlekle somatycznie chorych oraz w Centrum Psychoterapii Bliżej w Pabianicach. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi (również w wieku senioralnym) oraz rodzinami.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu oraz prezeską Stowarzyszenia Centrum Wsparcia Terapeutycznego.

DROGA EDUKacji

Pięcioletnie Studia magisterskie z Psychologii (specjalizacja: Rodzina) na Uniwersytecie Łódzkim

Pięcioletnia Szkoła Profesjonalnej Psychoterapii w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi

Studia podyplomowe
z Psychotraumatologii

Studium Integracyjnej Terapii
Osób po Traumie

Roczne szkolenie z Pomocy Psychologicznej w Ośrodku Pomocy Psychologicznej

Roczne szkolenie „Trening i Terapia Grupowa” w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii

OPINIE

Choć zakończyłam regularną terapię, zawsze kiedy pojawia się trudniejsza sytuacja, wracam do Pani Agnieszki na pojedyncze konsultacje z ogromną przyjemnością i poczuciem bezpieczeństwa. Spotkania pozwalają mi spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy i skorzystać z doświadczenia specjalistki, która potrafi uporządkować chaos i ukierunkować dalsze działania …
Od samego początku czułam się zaopiekowana, wysłuchana i przede wszystkim zrozumiana. Miałam poczucie, że ktoś naprawdę współodczuwa mój problem i jednocześnie potrafi poprowadzić mnie w kierunku konstruktywnego myślenia. Bardzo doceniałam sposób, w jaki Pani Agnieszka pomagała mi porządkować nadmiar myśli oraz ukierunkowywała je na szukanie konkretnych rozwiązań. Mini zadania domowe, które często dostawałam, okazały się wyjątkowo pomocne w utrwalaniu tego, czego uczyłam się na sesjach …
Przez dwa lata miałam przyjemność korzystać z psychoterapii u Pani Agnieszki i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najważniejszych i najcenniejszych decyzji w moim życiu. Pani Agnieszka to cudowna, ciepła, niezwykle empatyczna osoba z doskonałym poczuciem humoru, które potrafi rozładować napięcie w nawet najtrudniejszych momentach …
Pani Agnieszka wyprowadziła mnie z traumy. Potrafi tak poprowadzić rozmowę, że sama w sobie odnajdywałam odpowiedzi na pytania, których nawet nie byłam świadoma. Równie doskonale potrafi poprowadzić milczenie – a to niezwykle ważne, żeby mieć z kim pomilczeć. Nigdy nie usłyszałam od Pani Agnieszki tego, co chciałam usłyszeć, zawsze padały słowa, które usłyszeć powinnam (i choć wtedy mi się to nie podobało – teraz szczerze doceniam). Podczas terapii mogłam cały swój ból wykrzyczeć, wypłakać, wyszydzić, a nawet wyśmiać, bo już podczas pierwszego spotkania zrozumiałam, że on nie zniknie, ale można nauczyć się z nim żyć. Sytuacja życiowa mnie przygniotła i rozpadłam się na kawałki. Gdy trafiłam na terapię liczyłam na to, że Pani Agnieszka mnie poskleja, ale Ona zrobiła dużo więcej – sprawiła, że zdołałam posklejać się sama. Nauczyła mnie widzieć Świat, a nie tylko na niego patrzeć, dzięki czemu stała się rzecz niezwykła – wreszcie zauważyłam samą siebie …
Katarzyna
Z całego serca polecam terapię u Pani Agnieszki każdej osobie, która szuka profesjonalnego, empatycznego i zaangażowanego wsparcia …
Sonia
Pani Agnieszka jest bardzo sympatyczną, zaangażowaną i empatyczną terapeutką. Zadaje dociekliwe i trafne pytania i poszukuje różnych rozwiązań problemów. Atmosfera, jaka panuje w gabinecie jest zawsze swobodna, przyjazna i komfortowa. Szczerze polecam …
Weronika
Wizyty u Pani Agnieszki wspominam bardzo dobrze. Niezależnie w jakim humorze bym na nie szła – wychodziłam z uśmiechem na ustach (to zasługa m.in. poczucia humoru p. Agnieszki i atmosfery akceptacji, jaką stwarzała). Odbieram p. Agnieszkę jako osobę z optymizmem podchodzącą do pacjenta, skupiającą się raczej na zauważaniu i wzmacnianiu jego pozytywnych cech, a nie na ciągłym „rozdrapywaniu ran”. Szczególnie pomocne i zapadające w pamięć były różne ćwiczenia proponowane przez p. Agnieszkę, w tym zwłaszcza te pomagające obniżyć poziom stresu, czy pomagające spojrzeć na dany problem z dystansu …
Małgorzata
Pani Agnieszka okazała się najlepszą specjalistką, z jaką miałam kontakt. Jej profesjonalizm, indywidualne podejście oraz ogromna cierpliwość sprawiły, że po raz pierwszy poczułam się naprawdę zrozumiana. Dzięki niej mogłam się otworzyć i z czasem zaczęłam czekać na każdą kolejną sesję. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Agnieszką …
Marysia

* Opinie należą do osób, które podzieliły się refleksjami po skończonym procesie terapeutycznym. Wyraziły zgodę na umieszczenie swoich opinii na stronie www.